Prevention-verkkolehden asiantuntijat ovat listanneet viisi tärkeää vinkkiä ihon säilyttämiseksi elastisena ja vähemmän rypyttömänä.
Vanhetessa ihossa tapahtuu muutoksia, ja ne ovat yksilöllisiä, mutta väistämättömiä. Kosmetiikkatuotteiden tehosta ihon vanhenemisen estossa ei ole vahvaa näyttöä. On kuitenkin muutama selkeä keino, joilla ihon ikääntymistä voi jarruttaa merkittävästi. Tässä ne tulevat.
1.
Suojaudu auringon UV-säteiltä. Tehokkain keino.
2.
Älä tupakoi. Ehkä se toiseksi tehokkain.
3.
Pidä huolta terveydestäsi, eli nuku riittävästi, liiku ja vältä liiallista suolaa ja alkoholin käyttöä.
4.
Iho on hyvä huudella päivittäin. Jos ihosi on kuiva, levitä kosteusvoidetta.
5.
Jos haluat välttää silmäryppyjä, käytä aurinkolaseja, jolloin siristelet vähemmän.
Lähteet: Prevention, Terveyskirjasto, Terveyskylä