Fysiatrian erikoislääkäri Lotta Kuusinen ruotii selkäkipuun liitettyjä väittämiä. Totta vai tarua?
Kipeällä selällä ei saa liikkua.
Tarua – liikunta tekee hyvää kipeälle selälle. Selkäranka on...
Muun muassa jodin, raudan ja folaatin saanti jää monilla suomalaisilla alle suositusten. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund neuvoo, miten vähälle jäävien ravintoaineiden saantiin voi...
Moni varsinkin nelikymppinen tai sitä vanhempi suomalainen on kokenut hammaslääkärin kauhut lapsuusvuosinaan. Hammaslääkärit tekivät noina aikoina työtä liukuhihnalta ja herkistelemättä.
46-vuotias Juha kertoo:
-Se oli kamalaa....
Hiihtolomalla talvilajien tuomasta vauhdin hurmasta nautitaan niin laduilla kuin jäilläkin, ja joidenkin juoksuharrastusta eivät edes talven liukkaus ja kylmyys estä. Urheiluvammoja voi ennaltaehkäistä parhaiten...
Kallonpohjan alueelta lähtee ja sinne kiinnittyy useita lihaksia. Eipä siis ihme, että sitä hieromalla voi saada apua monenlaisiin jumeihin ja vaikkapa jännityspäänsärkyyn.
Helsingin yliopiston tutkimuksessa eläinproteiinin osittainen korvaaminen ruokavaliossa kasviproteiinilla muutti luuston aineenvaihduntaa ja vähensi sekä kalsiumin että D-vitamiinin saantia.
Helsingin...
Entä jos jokavuotisen laihdutuskuurin ja herkkujen karsimisen sijaan päättäisitkin tänä vuonna lisätä jotakin ruokavalioosi?
Tammikuu on perinteisesti painonhallinnan ja...
Kun mittari painuu nollan alapuolelle ja kylmä viima puhaltaa, huomaa moni muutoksen myös omassa ihossaan. Tällöin on aika kiinnittää erityisesti huomiota ihosta...
Onnistunut ruokavaliomuutos vaatii ennen kaikkea motivaatiota ja pitkäjänteisyyttä.
Vuodenvaihteessa moni asettaa tavoitteet korkealle ja lähtee tavoittelemaan uutta, terveellisempää elämäntyyliä....
Poliisi on kertonut riipaisevan tositarinan hiljattain päättyneestä rikostutkinnastaan. Asia lähtee nyt syyttäjälle. Maksuvälinepetos tapahtui helmikuussa.
Loimaalaisen vanhemman pariskunnan ovelle...
Rintasyöpä voi ilmoitella itsestään yläselän kipuina. Asiaa ei vielä tarpeeksi hyvin tunnisteta.
Kun nainen menee lääkäriin valittamaan yläselän kiputiloja,...
Sinkut ja eronneet kokevat mielenterveytensä heikommaksi kuin avioliitossa elävät. Havainto tuli esiin erityisesti miehillä, ja se koski yhtä lailla sekä nuoria aikuisia...
Ravintolaillalliset ja suuret kokoontumiset jäävät tänä pääsiäisenä väliin, mutta hyvän ruoan äärelle voi onneksi kerääntyä oman perheen kesken.
Perinteisiä...
