Koti Terveydentekijät

Terveydentekijät

Liikettä niveliin! 5 vinkkiä etätyön tekijälle

Iso osa suomalaisista on jo vuoden ajan tehnyt töitä etänä. Etätyössä säästyy työmatkoihin kuluva aika ja päivää voi rytmittää vapaammin, mutta moni...

Viisi väitettä kivusta – testaa tiedätkö sinä oikeat vastaukset?

Altistaako istuminen iskiaskivulle? Auttaako vuodelepo iskiakseen? Iskiakseen, kuten selkäkipuun yleensä, liittyy monia uskomuksia. Tiedätkö sinä mikä on totta ja mikä tarua. Testin...

Maskini haisee, vai onko se sittenkin hengitykseni?

Paha haju ei välttämättä johdu maskista, monesti syy löytyy omasta suusta. Kasvomaskin käyttäminen on viime aikoina tullut tutuksi useimmille...

Lääkäripalsta: Hammaslääkäripelosta, ihotaudeista, lääkärin ammatista…

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Annan jumppaohjeet: Näin saadaan rasva palamaan ja aineenvaihdunta liikenteeseen

Nyt lähdetään Anna Saivosalmen mukaan aineenvaihduntaa kiihdyttävään jumppahetkeen. Puolessa tunnissa aktivoidaan rasva palamaan ja saadaan hiki pintaan.

Ravintoneuvoja kirjoitti kirjan: Lopeta ”laiduntaminen” ja tutustu pätkäpaaston etuihin

Jos haluaa voida paremmin ja jopa laihtua, voi syödä edelleen pitkälti samaa ruokaa. Tärkeää on se, milloin ruokansa syö - eli tietyssä...

Tällä hauskalla jumpalla vahvistat jalkateriä ja nilkkoja

Luustoliiton julkaisema opetusvideo on hauska ja helppo tapa tutustua liikkeisiin nilkkojen ja jalkaterien vahvistamiseksi. Aloita jumppa kokeillen ja...

Lääkäripalsta: Asiaa kaksoisleuasta, päänsärystä, rokotuksista

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Niska jumissa? Tee tämä, auttaa heti

Urheiluhieroja Joel Hakalan helppo vinkkipatteristo auttaa sinua, jolla niskat jumittavat. Ihminen on kokonaisuus, ja saatatkin yllättyä, että helpot ja...

Poven hikoiluun syntyi luonnollinen tuote – nolosteltuun ongelmaan apua

Puolileikillään tehty nettipostaus osui nolosteltuun ongelmaan, teki siitä helteiden kuuman puheenaiheen ja siivittää nyt sen myyntiä. Naantalilainen luonnonkosmetiikkayritys Luonkosin toimitusjohtaja...

Kuinka voisin saada motivaatiota pudottaa kiloja?

Painonpudotus on helppoa. Syöt vähemmän ja liikut enemmän. Näinhän se menee. Todellisuudessa, vanhan satakuntalaisen kansanviisauden mukaan, mikään ei ole...

Lääkäripalsta: Kysymyksiä verenpaineasioista ja laihdutusmotivaatiosta

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...
Mainos
Mainos
Mainos

SUOSITUIMMAT JUTUT

IL: Aake Kalliala on loukkaantunut vakavasti – tippui niskoilleen

Koko kansan suosikkinäyttelijä Aake Kalliala on loukkaantunut vakavasti onnettomuudessa, kertoo Iltalehti. Samalla Mielensäpahoittaja Eskorttia etsimässä -elokuvan toinen pääroolinäyttelijä vaihtuu. Roolin...

Testi: Tiedätkö sinä nämä 5 asiaa näöstä?

Esitämme viisi väitettä näköasioihin liittyen. Testaa tiedätkö sinä mikä on totta ja mikä tarua.  Vastaukset näet väitteiden alla olevien kuvien jälkeen.   Väite 1: Huoltoasemalasit voivat pilata...

Lääkehoito keliakiaan on lähellä – pian sairastuneet voivat syödä normaalisti

Keliakian hoitoon on löytynyt uusi, lupaava ZED1227-niminen lääkeaihio. Lääkkeen vaikutusta limakalvovaurioon mitattiin isossa kansainvälisessä tutkimuksessa. Tutkimusta johti Tampereen yliopiston emeritusprofessori Markku Mäki.

10 faktaa luomista – tiesitkö tämän melanoomasta?

Puhutaan hetki luomista. Lääkäri kertoo 10 faktaa aiheeseen liittyen. Tiesitkö, että melanooma ei yleisimmin tule vanhan luomen yhteyteen? Entä mikä on hyvä...