Koti Terveydentekijät

Terveydentekijät

Kuinka voisin saada motivaatiota pudottaa kiloja?

Painonpudotus on helppoa. Syöt vähemmän ja liikut enemmän. Näinhän se menee. Todellisuudessa, vanhan satakuntalaisen kansanviisauden mukaan, mikään ei ole...

Lääkäripalsta: Kysymyksiä verenpaineasioista ja laihdutusmotivaatiosta

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Ohhoh! Näihin kaikkiin asioihin marjojen runsas syöminen auttaa!

Kotimainen marjasato on kesäherkuttelijan aarreaitta. Tuttujen kestosuosikkien lisäksi kannattaa maistaa rohkeasti myös uusia marjatuttavuuksia.  Herkuttelu kuuluu kesään, ja...

Liiku terveellisesti helteillä: ”Vesi ei ole paras janojuoma!”

Kesä on mainiota aikaa urheilulle, mutta hellerajojen rikkoutuessa kannattaa huolehtia elimistön nestetasapainosta.Kesä yhdistyy monen mielessä herkutteluun ja rentoutumiseen, mutta yhä useammille se...

Lääkäripalsta: Kysymyksiä syövästä, mesolangoista ja erektiohäiriöstä

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

7 asiaa – näin vaikutat omaan syöpäriskiisi

Jokainen voi vaikuttaa omaan syöpäriskiinsä omilla elintavoillaan. Docrates Syöpäsairaalan asiantuntijat kannustavat huolehtimaan hyvinvoinnista liikkumalla säännöllisesti, syömään terveellisesti, pysymään normaalipainoisena, välttämään tupakointia ja...

Päivän terveysvinkki: Näin lisäät kasviksia ruokavalioosi kaikista helpoiten

Kaikki me tiedämme, että kasvikset ovat hyviä ja terveellisiä ja niitä pitäisi syödä päivittäin. Salaattia olisi hyvä laittaa perusruoan...

Lääkäripalsta: Kysymyksiä vatsaoireista, narskuttelusta, laihdutuslääkkeistä…

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Turvottaako? 6 kikkaa helpompaan oloon

Turvotus on ikävä riesa, ja varsinkin helteillä nestettä kertyy vartaloon. Mistä apu? Kokosimme kuusi asiaa, joiden uskotaan auttavan. ParsaParsa aktivoi sinua virtsaamaan enemmän, se on eräänlainen...

Tiesitkö tämän kävelystä?

Perinteinen kävelylenkkeily on aikuisväestön keskuudessa harrastetuin liikuntamuoto, ja se on myös yksi mieluisimmista tavoista liikkua luonnossa. Olisikohan syynä...

Voiko kissastani tarttua minuun tauteja – lääkäri vastaa

Voiko rakkaan lemmikkieläimen kautta saada joitakin ihmiseen tarttuvia tauteja. Tätä kysyy lukijamme – ja lääkäri vastaa. -Pussailemme kissojen...

Näin nautit paljusta turvallisesti – 9 vinkkiä

Paljuun on ihanaa pulahtaa kesäpäivänä. Näiden vinkkien avulla nautit paljusta turvallisesti. Peseydy. Pese itsesi aina ennen...
Mainos
Mainos
Mainos

SUOSITUIMMAT JUTUT

Asetukset muuttuvat perjantaina – tässä lyhyt tietopaketti kuinka ravintolat saavat olla auki missäkin!

Valtioneuvosto on muuttanut asetusta, jolla rajoitetaan ravintoloiden toimintaa koronaepidemian vuoksi. Vallitsevan epidemiatilanteen perusteella kiihtymis- ja leviämisvaiheen rajoituksia lievennetään...

Torstain yllätysarvonnan voittaja!

Torstai oli jälleen toivoa täynnä. Arvoimme tutuksi tulleen suosikkipalkintonne *) eli 20 euron S-lahjakortin, ja kukas sen tällä kertaa...

Tämä on THL:n uusi maskisuositus – lue

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL on tänään päivittänyt kansalaisille tarkoitettua maskisuositustaan. Suositus ei perustu enää koronaepidemian eri vaiheisiin vaan...

Tämä monen mielestä yllättäväkin asia voi tukkia valtimosi

Sydän ja verisuonet voivat hyvin, kun kiinnität terveellisten elämäntapojen ohella huomiota suun terveyteen. Tänään 29.9. Maailman sydänpäivänä puhumme siitä, kuinka huono suun terveys voi...