Vaihdevuosioireista kärsii peräti 80 prosenttia naisista. Fyysisiä oireita aiheuttavat naisten tärkeimpien hormonien, estrogeenin ja keltarauhashormonin, sekä iän mukanaan tuoma vaihtelu. Mehiläisen valtakunnallinen vastuugynekologi Tuuli...
Erilaisten pikadieettien ongelmana on se, että dieetin loputtua laihduttaja palaa harmillisen usein lähtöpainoonsa, usein jopa sitä korkeampiin lukemiin.
Tämä johtuu siitä, että ruokailussa ei ole...
Lihansyönti vähenee jatkuvasti ihmisten tavoitellessa kasvispainotteisempaa ruokavaliota. Kasvissyönnillä onkin terveydelle monia etuja – mutta vain, jos ateriat koostetaan järkevästi.
Ravitsemusterapeutin vastaanotolla haetaan usein neuvoja painonhallintaan tai...
Kaura paitsi hellii vatsaamme ja sydäntämme, myös rauhoittaa herkkää ihoa, jota talven joskus voimakkaatkin lämpötilavaihtelut saattavat ärsyttää entisestään. Tässä infoa kaurasta ja ihosta.
Ensimmäiset merkit...
Sinultakin löytyy sitä varmasti kotoa. Ai mitä?
No sipulia tietenkin. Puhutaan hetki siitä.
Sipuli sisältää antioksidantteja, etenkin kversetiiniä, jonka uskotaan suojaavan virusten ja bakteereiden hyökkäyksiltä. Kaiken...
Viima ja pakkanen voivat aiheuttaa kipeitä, halkeilevia suupieliä. Mutta syitä voi olla muitakin, yllättäviäkin.
Yleisesti kuvitellaan, että suupielten halkeaminen johtuu B-vitamiinin tai raudan puutteesta. Usein...
Pääsy leikkauspöydälle voi estyä, jos suussa muhii pieninkään tulehdus.
Monenlaisia terveysongelmia parannetaan nykyään leikkaushoidoin, ja elämänlaatua nakertavien vaivojen hoitaminen on jokaiselle potilaalle hartaasti odotettu asia....
Tipattoman tammikuun nimissä ei kannata laiminlyödä vedenjuontia. Nesteentarve ei vähene talviaikaan, mutta janontunnetta voi kolealla kelillä olla vaikeampi tunnistaa.
Vuodenvaihteessa moni panostaa terveelliseen elämäntapaan: liikkuu...
Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan vuosisatamme suurin ja globaali kansanterveysongelma on liikkumattomuus. WHO:n mukaan tilanteen on muututtava.
Vaikka liikunnalla on todettu olevan välittömiä myönteisiä vaikutuksia myös...
Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun.
-Sen jälkeen...
Jouluruokaa syödään pitkään ja hartaasti, usein jopa ähkyyn asti. Vatsaa turvottaa ja monilla myös närästää. Miksi näin? Ravitsemusterapeutti Leija-Lotta Kalaoja vastaa kysymyksiin jouluruokailusta.
1. MIKSI...
Riski vakaviin verenpainetaudin komplikaatioihin moninkertaistuu, jos ihmisellä on korkean verenpaineen lisäksi muita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä. Korkeaa verenpainetta voi hoitaa elintapamuutoksilla tai lääkkeillä. Vain...
Mittareiden perusteella COVID-19-epidemia on jatkanut hidastumistaan verrattuna edellisten kahden viikon tilanteeseen. Viikoittain tartuntatautirekisteriin ilmoitettavat keskimääräiset tapausmäärät ovat laskeneet selvästi jo yli kuukauden...
Terveyden Asialla -sivuston Oma tarina -osuudessa kirjoittava Tapio kertoo laihduttaneensa takavuosina 40 kiloa, mutta vuosien myötä paino tuli takaisin. Tämän jälkeen hän...
Kokaiinin käyttö, kysyntä ja sen maahantuonti on kasvanut Euroopan "kokaiinipääkaupungissa" eli Lontoossa ja sitä kautta Britanniassa. Vuosikymmenessä huumetakavarikot ovat lisääntyneet 300 prosenttia....
