Koti Terveydentekijät

Terveydentekijät

Erikoislääkäri: Suurin osa korvatulehduksista paranisi ilman antibiootteja, tämä avuksi kierteeseen

Erityisesti pieniä lapsia kiusaavat korvatulehdukset paranevat usein itsestään, jos kipu saadaan hallintaan särkylääkkeellä. Joskus joudutaan turvautumaan korvien putkitukseen. Korvatulehdus...

5 harhaluuloa uniapneasta – erikoislääkäri vastaa

Uniapnea ei katso ikää tai elopainoa – moni suomalainen sairastaa sitä tietämättään. Hoitamattomana uniapnea laskee elämänlaatua tuntuvasti.   Uniapnea on...

Liikettä niveliin! 5 vinkkiä etätyön tekijälle

Iso osa suomalaisista on jo vuoden ajan tehnyt töitä etänä. Etätyössä säästyy työmatkoihin kuluva aika ja päivää voi rytmittää vapaammin, mutta moni...

Viisi väitettä kivusta – testaa tiedätkö sinä oikeat vastaukset?

Altistaako istuminen iskiaskivulle? Auttaako vuodelepo iskiakseen? Iskiakseen, kuten selkäkipuun yleensä, liittyy monia uskomuksia. Tiedätkö sinä mikä on totta ja mikä tarua. Testin...

Maskini haisee, vai onko se sittenkin hengitykseni?

Paha haju ei välttämättä johdu maskista, monesti syy löytyy omasta suusta. Kasvomaskin käyttäminen on viime aikoina tullut tutuksi useimmille...

Lääkäripalsta: Hammaslääkäripelosta, ihotaudeista, lääkärin ammatista…

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Annan jumppaohjeet: Näin saadaan rasva palamaan ja aineenvaihdunta liikenteeseen

Nyt lähdetään Anna Saivosalmen mukaan aineenvaihduntaa kiihdyttävään jumppahetkeen. Puolessa tunnissa aktivoidaan rasva palamaan ja saadaan hiki pintaan.

Ravintoneuvoja kirjoitti kirjan: Lopeta ”laiduntaminen” ja tutustu pätkäpaaston etuihin

Jos haluaa voida paremmin ja jopa laihtua, voi syödä edelleen pitkälti samaa ruokaa. Tärkeää on se, milloin ruokansa syö - eli tietyssä...

Tällä hauskalla jumpalla vahvistat jalkateriä ja nilkkoja

Luustoliiton julkaisema opetusvideo on hauska ja helppo tapa tutustua liikkeisiin nilkkojen ja jalkaterien vahvistamiseksi. Aloita jumppa kokeillen ja...

Lääkäripalsta: Asiaa kaksoisleuasta, päänsärystä, rokotuksista

Erikoislääkäri Henna Peltonen vastaa tällä palstalla viikottain lukijoita askarruttaviin terveys- ja hyvinvointiaiheisiin kysymyksiin. Muistathan, että koska lääkäri ei näe potilasta, voi tutustua...

Niska jumissa? Tee tämä, auttaa heti

Urheiluhieroja Joel Hakalan helppo vinkkipatteristo auttaa sinua, jolla niskat jumittavat. Ihminen on kokonaisuus, ja saatatkin yllättyä, että helpot ja...

Poven hikoiluun syntyi luonnollinen tuote – nolosteltuun ongelmaan apua

Puolileikillään tehty nettipostaus osui nolosteltuun ongelmaan, teki siitä helteiden kuuman puheenaiheen ja siivittää nyt sen myyntiä. Naantalilainen luonnonkosmetiikkayritys Luonkosin toimitusjohtaja...
Mainos
Mainos
Mainos

SUOSITUIMMAT JUTUT

Poliisi huolestui: Nämä nuorten ”jäynät” ovat ulkopuolisille todella vaarallisia

Poliisi on saanut viime aikoina yhteydenottoja lasten ja nuorten tekemiin "jäyniin" liittyen. Niillä voi olla todella vakavat seuraukset. Ne voivat aiheuttaa todellista...

Nuorista tytöistä tehty tutkimus on surullista luettavaa – kauneusihanteet nakertavat itsetuntoa

Doven teettämän tuoreen tutkimuksen mukaan yli puolet 10–17-vuotiaista suomalaisista tytöistä käyttää somefilttereitä kuvissa. Tämä tehdään näyttääkseen paremmalta.

Yksi tarina melanoomasta – Maisalle sellainen ilmestyi sormeen

Suomessa todetaan vuosittain noin 1700 uutta melanoomatapausta, ja niitä on vähän useammin miehillä kuin naisilla. Melanoomien lukumäärä kasvaa kuitenkin edelleen. Tämä johtuu...

Asetukset muuttuvat perjantaina – tässä lyhyt tietopaketti kuinka ravintolat saavat olla auki missäkin!

Valtioneuvosto on muuttanut asetusta, jolla rajoitetaan ravintoloiden toimintaa koronaepidemian vuoksi. Vallitsevan epidemiatilanteen perusteella kiihtymis- ja leviämisvaiheen rajoituksia lievennetään...