”Roopen” huikea muutos tukevasta lihaskimpuksi – yksi kultainen neuvo!

0

Robert-nimisen miehen verkossa jakamat kuvat muutoksestaan ovat saaneet hämmennystä osakseen.

Hän pudotti parisenkymmentä kiloa ja treenasi kaiken lisäksi itsensä aivan erinäköiseksi kuin ennen. Aikaa tähän kaikkeen kului vain puoli vuotta.

Mitään erityisniksejä mies ei käyttänyt. Vanha totuus syö vähemmän kuin kulutat ja liiku enemmän riitti. Ehkä yksi neuvo häneltä kuitenkin liikenee:

Jos aikoo lopettaa jonkin huonon tavan, pitää keksiä joku asia tilalle. Totaalilopettaminen on ankeaa. Eli olut kevytolueksi, makkara kevytkinkuksi, jäätelö sorbetiksi, kaksi leipäpalaa yhdeksi. Tiedättehän.

Jaa

Kommentoi