Introverttiys ei ole sairaus eikä tarkka diagnoosi, vaan persoonallisuuden piirre. Se näkyy tavallisesti siinä, miten ihminen saa energiaa ja miten hän kokee sosiaaliset tilanteet.
On tärkeää ymmärtää, että introverttiys ei tarkoita ujoutta tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa.
Moni introvertti on sosiaalisesti suorastaan hyvinkin taitava, mutta tarvitsee aikaa palautuakseen vilkkaasta vuorovaikutuksesta.
Prevention on listannut kuusi tyypillistä merkkiä, joiden perusteella moni tunnistaa itsensä introvertiksi:
Tarvitsee omaa aikaa palautuakseen
Sosiaalinen kanssakäyminen, etenkin vieraiden tai suurten joukkojen kanssa, väsyttää nopeasti. Olo paranee, kun saa olla yksin tai hiljaisessa ympäristössä.
Syvälliset keskustelut kiinnostavat enemmän kuin small talk
Introvertit viihtyvät paremmin kahdenkeskisissä tai pienissä ryhmissä, joissa puhutaan merkityksellisistä aiheista.
Havainnoi ja miettii ennen ulostuloja
Moni introvertti pohtii asioita ennen kuin puhuu. He seuraavat tarkasti ympäristöään, mutta eivät välttämättä ilmaise ajatuksiaan ääneen heti.
Pitää rutiineista ja rauhasta
Introvertit viihtyvät usein tutuissa, ennakoitavissa tilanteissa ja arvostavat rauhallista elämänrytmiä.
Ei kaipaa jatkuvaa sosiaalista stimulaatiota
Moni introvertti tuntee olonsa hyväksi yksin – esimerkiksi lukemalla, kävelemällä tai vain olemalla hiljaa. Hän ei kaipaa sosiaalista verkostoa lähelleen koko ajan.
Työskentelee mieluummin itsenäisesti kuin ryhmässä
Vaikka introvertti kykenee yhteistyöhön, hän keskittyy usein paremmin yksin ja tuottaa tällöin parhaan tuloksen.