Tiesitkö että kylmyys lisää verenpainetta. Asiaa on tutkittu Oulun yliopistossa. Kylmyys supistaa verisuonia, mikä nostaa verenpainetta.
Oulun tutkimus osoitti, että systolinen eli yläpaine kohosi kylmässä melkoisesti. Henkilöillä, joilla verenpaine vaihteli kotimittauksissa paljon, verenpaineen nousu oli noin 30 mmHg kun taas heillä, joilla verenpaineen vaihtelu oli vähäisempää, nousua oli 23 mmHg. Vastaavasti sydämen työmäärä lisääntyi kylmässä 17 prosenttia ja 9 prosenttia.
Tulos on tärkeä kaikkien niiden kannalta, joiden verenpainearvot vaihtelevat paljon.
-Huomattava kotona mitatun verenpaineen vaihtelu johtuu todennäköisesti yleisesti voimakkaammasta sympaattisen hermoston reaktiivisuudesta. Tällöin henkilö reagoi voimakkaasti erilaisiin ympäristön stressitekijöihin, tässä tapauksessa myös kylmäaltistukseen, kertoi dosentti Tiina Ikäheimo Oulun yliopistosta.
Vaikutus havaittiin sekä terveillä että kohonnutta verenpainetta sairastavilla riippumatta verenpaineen lähtötasosta. Verenpaine saavuttaa kuitenkin kylmässä korkeimman tason kohonnutta verenpainetta sairastavilla, joilla myös kotiverenpaineen vaihtelu on suurta.
Huomattava verenpaineen nousu kylmässä voi lisätä haitallisten sydän- ja verenkiertoelimistön tapahtumien riskiä talvella. Erityisesti kohonnutta verenpainetta sairastavilla voi riski haitallisille terveysvaikutuksille olla suurempi.
Tutkimus tarjoaa myös lisätietoa mekanismeista, jotka voivat selittää suurempaa talviaikaista sairastavuutta ja jopa kuolleisuutta.
Kokeelliseen tutkimukseen osallistui 75 oululaista 55-65 -vuotiasta miestä. Heistä 46:lla oli kohonnut verenpaine. Tutkittavia opastettiin mittaamaan verenpaineensa kotona kahdesti aamuin illoin viikon ajan. Mittausten perusteella heidät jaettiin matalan ja korkean verenpaineen vaihtelun ryhmään. Tutkittavat kutsuttiin laboratoriomittauksiin Kastellin tutkimuskeskukseen, jossa heidät altistettiin talvivaatteissa -10°C pakkaselle 15 minuutin ajan, ja heidän sykkeensä ja verenpaineensa mitattiin.
Tutkimusta johti Oulun yliopiston Ympäristöterveyden ja keuhkosairauksien tutkimuskeskus. Tutkimustulokset on julkaistu American Journal of Hypertension -lehdessä.
Brittitutkimus kertoi myös sisätilafaktaa
Taannoin tehdyssä brittiläisessä tutkimuksessa taas havaittiin, että asunnon alhaisempi sisälämpötila liittyy korkeampaan verenpaineeseen.
Myös sisätiloissa on syytä huolehtia tarvittavasta lämmityksestä.
Jokainen yhden celsiusasteen lasku sisälämpötilassa yhdistyi noin 0,5 mmHg:n nousuun sekä systolisessa että diastolisessa verenpaineessa. Tutkimus on vuodelta 2019.
Jos ajatellaan, että normaalina voidaan pitää vaikka 21-asteista huonetta, 16-asteinen viileä huone nosti verenpainetta jopa lähes kolmella ”pykälällä”.