Tv:stäkin tuttu Sampo Kaulanen kertoo, että hänen vastustuskykynsä on melkoisen kova.
-Pittää kyllä olla kiitollinen että tähän mennessä selviny tuon koronan kanssa todella vähällä. 2022 keväällä sain todistetusti kerran koronan. Se onki ainoa kerta kun kuume on päässy nousemaan viimesen kuuden vuoden aikana. Tai no kuume…37.8c oli pari tuntia ja sillä selvä. Sen jälkeen ei ole tarttunu matkustamisesta, rokottamattomuudesta, maskittomuudesta yms huolimatta, Kaulanen kertoilee someseuraajilleen.
Hän toteaa että kotona oli koronaa jopa viime vuonna, mutta Sampoon se ei tarttunut.
-Liekkö vastustuskyky kehittyny tai jotaki. Molen monesti miettiny että mikähän helkatti tuota vastustuskykyä on boostannu ko ennen 2018 olin kipeänä melkheenpä puolentoista kuukauden välein. Flunssaa, kuumetta, kurkkukipua jne.
Sitten mies tulee tulokseen:
-Ainoa selkeä isompi muutos minkä olen tehny niillä main on tuo kylmäaltistus ja järkevä arkiliikunta. Mie käyn melkein joka ilta saunassa. Veän järettömän hien päälle, ja joka kerta jääkylmä suihku. Noin kahdesta kolmeen minuuttiin. Siihen kylmään veteen on tottunu sillä lailla että ei enhään oikein lämmin suihku napostele ollenkaan. Jää vain tunkkanen olo. No joskus tietty ei huvita kylmä niin otan lämpimän.
Sampo vinkkaa kiinnostuneille:
-Jos sie innostut sauna/kylmähommista niin kannattaa varovasti. Siinä on tajunnanmenetysriskejä ja sydämen kans saa olla kans napilla.
Sampo on myös harrastanut meditaatiota, ja kauppayrityksestä luopuminen on myös helpottanut elämää.
-Krooninen ahistava olo kun loppu niin elämään on palannu taas semmonen jännä toivo. (…) Yks mikä on vähentäny v-ttumaista oloa on se että ei jää jumiin nuihin ankeisiin uutisiin. Maailma täynnä kaikkea p-skaa päivästä toiseen. Niitä jos jaksaa kirota koko ajan ja pyöritellä niitä niin kyllä alkaa ahistaan ja mie voisin väittää että mieli aiheuttaa myös immuniteetille haasteita. Son vähän niinkö body mind and spirit. Näistäkö koittaa huolehtia niin hyvä.