Hertfordshiren yliopiston psykologian popularisoinnin professorin Richard Wisemanin ajatusten mukaan rentouttava musiikki voi auttaa nukahtamaan.
Unitutkijanakin tunnettu professori loi jokin aika sitten säveltäjän kanssa kappaleen, jonka pitäisi sisältää sellaisia elementtejä, jotka auttavat nukahtamaan ja rentoutumaan.
Maailman rentouttavin kappale on kestoltaan useita kymmeniä minuutteja. Kuuntele se tästä alta. Ensin sulje silmäsi ja ala kuvitella raajojesi painavan yhä enemmän ja enemmän, ja koko kehosi ja mielesi rentoutuvan.