Maailman mielenterveyspäivää vietetään tänään 10.10.2025.
Välillä on hyvä pysähtyä ja pitää tauko, Mieli ry kehottaa. Toimiston väki ei ollut tänään tavoitettavissa kello 10, koska he pitivät ”Mielipaussin”.
Pausseja voi viettää muulloinkin kuin mielenterveyspäivänä. Paussi voi olla esimerkiksi kymmenen minuutin lepohetki, metsäkävely, venyttelyä tai vaikka hengitysharjoitus. Mielipaussi keskeyttää arkisen puurtamisen ja sen jälkeen voimme jatkaa päivää energisenä.
Miten voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään?
Voit kysyä mitä kuuluu, keskustella, kuunnella ja olla läsnä. Ohjata tarvittaessa avun piitiin.
Monet arjen valinnat, pienet sellaiset, vaikuttavat omaan ja myös toisten mielenterveyteen.
Kannattaa miettiä miten voi omassa elämässä tukea ja lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille kun he sitä tarvitsevat.
10 todella toimivaa vinkkiä positiivisempaan elämään
Muista pitää Mielipausseja!
Tänään voit myös pukeutua vihreään ja valaista vihreällä. Järjestä vihreä valaistus vaikka kello 18 eteenpäin. Voimme valaista vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikka itselle tärkeitä esineitä. Voit polttaa myös vihreää kynttilää.
Positiivinen elämä voi alkaa tästä yhdestä asiasta
Voit myös koristautua vihreään, t-paita, sukat, pipo. Mitä kaapista löytyy!
Jaa vihreät kuvasi ja toimintasi somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa
Tue mielenterveystyötä
Tue MIELI ry:n tekemää mielenterveystyötä.
Lahjoita 10 €: Tekstaa MIELI numeroon 16499
Lahjoita MobilePaylla: Avaa MobilePay. Syötä lahjoitettava summa. Syötä numeroksi: 50705. Hyväksy lahjoitus pyyhkäisemällä.
Liity kuukausilahjoittajaksi: mieli.fi/kuukausilahjoitus