Närästääkö? Vältä näitä, TOP-10!

0

Närästys on ikävä vaiva, jonka hoitoon on olemassa paljon käsikauppavalmisteita. Mutta onko sinulle tullut mieleen, että miksi lääkitä vaivaa, jonka voisi myös hyvin estää.

Tiedätkö mikä närästystä voi aiheuttaa? Terveyden Asialla listasi 10-kohtaisen listan. Käy tämä läpi. Saatat löytää avun pikemmin kuin arvaatkaan – vain välttämällä tätä ruoka-ainetta tai asiaa. Aina se ei kuitenkaan onnistu, jolloin tilapäiseen närästykseen voi hankkia apua itsehoitotuotteista ja lääkkeistä.

1. Alkoholi

2. Kahvi ja tee

3. Sitrushedelmät

4. Monet mehut, kuten appelsiinimehu

5. Suklaa

6. Paistetut tai käristetyt ruoat

7. Raaka sipuli, tomaatti, paprika

8. Mausteet

9. Eteenpäin kumartuminen työssä tai kuntoillessa

10. Tiukat vaatteet

Raskaus, ylipaino, kiire, tupakointi ja eräät antibiootit voivat myös aiheuttaa närästystä. Vaiva poistuu tai helpottaa kun pääsyyhyn vaikutetaan tai se lakkaa olemasta.

 

Jaa

Kommentoi