Kaupallinen yhteistyö: Puhti / Mehiläinen
Aurinkoinenkaan talvipäivä ei Suomessa riitä turvaamaan D-vitamiinin saantia. Kun kesä jää taakse, tämän elimistölle välttämättömän vitamiinin saanti on ruoan ja tarvittaessa vitamiinilisän varassa. Siksi D-vitamiiniin kannattaa kiinnittää huomiota juuri pimeän vuodenajan alkaessa.
D-vitamiinilla on kehossa tärkeä tehtävä: se auttaa kalsiumia imeytymään ja huolehtii siten luuston terveydestä. Myös elimistön normaali puolustusjärjestelmä tarvitsee sitä.
Vaikea, pitkään jatkuva puutos voi aiheuttaa aikuiselle osteomalasian eli luiden pehmenemistä, johon voi liittyä luustokipuja. Lapsilla vaikean puutoksen seuraus on riisitauti. Riittävästä saannista huolehtiminen kuuluu terveyden perusasioihin läpi elämän. D-vitamiinin puute voi myös edistää luukatoa eli osteoporoosia.
D-vitamiinia saa esimerkiksi kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista ja rasvalevitteistä.
Mutta jos oma saanti mietityttää, miten sen riittävyyttä voi selvittää?
D-vitamiinitaso selviää verikokeella
Verikokeessa mitataan D-vitamiinin varastomuotoa, kalsidiolia.
Sen pitoisuus kertoo elimistön D-vitamiinitilanteesta.
Jos haluat selvittää oman tasosi, Mehiläinen-konserniin kuuluvan Puhdin kautta tutkimuksen voi tilata suoraan verkosta ilman lääkärin lähetettä.
Puhti on suomalainen hyvinvointipalvelu, jonka valikoimassa on sekä yksittäisiä laboratoriotutkimuksia että valmiita testipaketteja. Näytteet otetaan Mehiläisen laboratorioissa.
Tilaus verkossa, näytteenotto lähellä
Alkuun pääset valitsemalla tutkimuksen Puhdin verkkokaupasta. Voit tilata pelkän D-vitamiinimittauksen tai esimerkiksi D-vitamiinin ja ferritiinin laboratoriopaketin, jolla selvitetään samalla rautavarastojen tilannetta. Kumpikaan vaihtoehto ei vaadi paastoa.
Tilauksen jälkeen varaat ajan näytteenottoon Puhdin ohjeiden mukaan. Käytettävissä on yli 75 Mehiläisen laboratoriota eri puolilla Suomea, joten voit valita itsellesi sopivan toimipisteen. Itse näytteenotto vie vain muutaman minuutin.
Tulokset tulevat OmaPuhti-palveluun selkeälle raportille, jossa kerrotaan myös arvojen merkityksestä. Jos kaipaat tulosten läpikäyntiin ammattilaisen apua, voit tilata palvelusta erikseen maksullisen lääkärin etäkonsultaation.
Jos myöhemmin testaat uudelleen, raportista näet aina selkeästi vertailut edellisiin tuloksiin.