4.8.2021 Kun aamukahvi on tippumassa keittiössä, ehditkin sujuvasti tehdä pikku jumppahetken.
Tällä jumpalla saat kehon käyntiin ja heräämään, ja se voi ehkäistä jopa kipuja ja jumeja.
Et tarvitse mitään muuta kuin iloista mieltä ja jumppamaton, ja sitten vain menoksi. Ellet saa kaikkia liikkeitä tehtyä, niin harjoittelu tekee mestarin – ja tee vaikka se mitä pystyt.
-Muista liikkua omaa kehoasi kuunnellen: kipeää ei saa käydä, murteella meitä jumppauttava aina ihana Maikki Marjaniemi teroittaa. Jumppa alapuolella, katso: