Liukkaat kelit aiheuttavat suuria murheita niin ihmisille itselleen kuin kansantaloudellisinakin menetyksinä. Jos kuitenkin liukastuminen sattuu tapahtumaan, on tärkeää tietää, mitä tekee, niin voi helpottaa paljolti omaa oloaan ja toipumisennustettaan. Lääkärin vinkit!
Jos kaatuminen aiheuttaa haavan, se pitää ehdottomasti puhdistaa ja peittää. Avuksi käy antiseptinen liuos tai vaikka juokseva vesi. Jos haava näyttää likaiselta tai syvältä ja vuotaa runsaasti, mene oikopäätä lääkäriin. Kannattaa myös tarkistaa että jäykkäkouristusrokote on voimassa.
Muista tärkein: kylmä – koho – kompressio. ”Kolme koota” silloin, kun olet nyrjäyttänyt tai venähdyttänyt paikkojasi. Nosta siis jalka koholle ja sido vammakohtaan side. Pistä vaikka pakastimesta tullut herne-maissi-paprika-pussi jäähdyttämään ja antamaan kylmää. 20 minuuttia kerrallaan riittää.
Operaatio ”kolme koota” kannattaa suorittaa parin tunnin välein ensimmäisen vuorokauden aikana. Jos kipu jatkuu pitempään etkä esimerkiksi voi varata jalalle, mene lääkäriin.
Jos uskot että vamma mursi luitasi, mene välittömästi lääkäriin. Murtumasta kielii erittäin voimakas kipu sekä turvottelu ja jopa virheasento. Sido raaja liikkumattomaksi käytettävissäsi olevilla apuvälineillä.
Vinkit perustuvat akuuttilääketieteen erikoislääkärin Petri Gawdzinskin kertomaan. Hän työskentelee Mehiläisen palveluksessa.