Jokainen laihduttaja tietää, että vedenjuontia on hyvä lisätä, sillä se antaa kylläisyyden tunnetta. Mutta nyt brittiläinen Birminghamin yliopisto on tehnyt aiheesta tutkimustyötä.
Sitä varten kerättiin 84 osallistujaa eri terveydenhuollon pisteistä. He olivat indeksillä mitattuna liikalihavia. Tutkimus kesti kolmen kuukauden ajan. Tehtävänä oli juoda viisi desiä vettä jokaista pääateriaa ennen ja syödä vasta sitten.
Tämä oli tehtävänä 41 tutkimukseen osallistujalla. Lopuille ei annettu tätä ohjetta, vaan kehotettiin heitä vain kuvittelemaan vatsansa täydeksi.
Tutkimus osoitti, että vettä juoneet laihtuivat keskimäärin 1,3 kiloa enemmän kuin muut. Tutkijat uskovatkin, että veden juonti yhdistettynä laihdutukseen auttaa. Tutkimuksessa käytettiin hanavettä, ja sitä tutkijatkin suosittelevat poreilevien ja makuvesien sijasta.