Yli yhdeksän tunnin yöuni on yhdistynyt suomalaistutkimuksessa lyhyempään työuran odotteeseen.

Kunta-alan työntekijöillä vähintään yhdeksän tuntia yössä nukkuvien työllisen ajan odote oli 50-vuotiaana noin yhdeksän kuukautta lyhyempi kuin alle yhdeksän tuntia nukkuvien.

Upea uutinen: Nukkuminen laihduttaa!

Toisessa, suomalaista väestöä laajemmin edustavassa aineistossa ero oli jopa 2,5 vuotta.

Ei ainoastaan pitkät yöunet, vaan myös univaikeudet näkyivät tuloksissa. Kohtalaisista univaikeuksista kärsivien työllisen ajan odote oli noin viisi kuukautta ja vakavista univaikeuksista kärsivien noin kahdeksan kuukautta lyhyempi kuin niillä, joilla univaikeuksia ei ollut.

Uusi tutkimus vauvaperheistä: Nukkuminen ja talous huolena

Tutkimuksesta ei kuitenkaan voida päätellä, että pitkä uni tai univaikeudet itsessään lyhentäisivät työuraa. Taustalla voivat vaikuttaa esimerkiksi sairaudet ja mielenterveyteen liittyvät tekijät.

Mehiläisen omistama Puhti-palvelu on luotettava tapa käydä verikokeissa ilman lääkärin lähetettä – seuraa terveyttäsi itse

Tutkimuksessa tarkasteltiin yli 70 000 suomalaista sekä lisäksi noin 6 000 henkilön väestöä laajemmin edustavaa aineistoa. Tutkimusta johti Turun yliopiston dosentti Saana Myllyntausta.