Laihduttaminen on helppoa. Väite on sikäli oikea, että jokainen meistä tietää tarkasti sen mekanismin. Hanki vähemmän energiaa ja kuluta enemmän. Jokainen meistä tietää myös laihduttavan...
Kun on huono olo, moni tuvautuu lohtusyömiseen, joka harvoin on terveellistä purtavaa. Kurkusta menee alas suklaata, pitsaa ja muuta pikaruokaa. Hetkellisesti mielihyvähormonien tuotanto nousee,...
Suomessa on meneillään kampanja perheystävällisen työkulttuurin vahvistamiseksi.
Hyvä työpaikkakulttuuri ja sen korostaminen on kova trendi maailmalla. Nykyisin työn ja muun elämän tasapaino on merkittävä kriteeri...
Suomalaiset suhtautuvat myönteisesti elinluovutukseen. Kuitenkin vain joka neljäs on allekirjoittanut elinluovutuskortin ja puolet kertonut tahtonsa läheisilleen. Tämä selviää Munuais- ja maksaliiton TNS Gallupilla teettämässä...
Uskaltaako sähkötupakkaa käyttää? Mitä sanoo tähän Terveyden ja hyvinvoinnin laitos?
Sähkösavukkeita markkinoidaan tupakoinnin lopettamiseen, mutta väitteiden taustalta puuttuu yhä selkeä tieteellinen näyttö, THL lausuu.
Tehosta tupakoinnin...
Välillä tuntuu ettei ehdi mitään. Aika loppu? Toimittajamme yksinkertaisilla neuvoilla saat arkipäivääsi lisää tehoa.
1. Tee etukäteissuunnitelma
Listaa kaikki tehtävät ylös jo edellisenä päivänä ja laita...
Moni meistä on tottunut dieetin aikana kirjaamaan ylös syömänsä ruoat. Puhutaan ruokapäiväkirjasta, josta on pääteltävissä päivän aikana nautittu energia- eli kalorimäärä.
Kirjanpito on hyödyllinen asia...
Nykypäivän kiireinen elämäntyyli nyhtää meitä kaikkialle ja verottaa aikaa asioista, joiden tulisi olla keitaita päivän keskellä.
Yksi tällainen asia on ruokailu.
Aiemmin puhuttiin ruokarauhasta. Kuka sellaista...
Poliisi on kertonut riipaisevan tositarinan hiljattain päättyneestä rikostutkinnastaan. Asia lähtee nyt syyttäjälle. Maksuvälinepetos tapahtui helmikuussa.
Loimaalaisen vanhemman pariskunnan ovelle...
Rintasyöpä voi ilmoitella itsestään yläselän kipuina. Asiaa ei vielä tarpeeksi hyvin tunnisteta.
Kun nainen menee lääkäriin valittamaan yläselän kiputiloja,...
Sinkut ja eronneet kokevat mielenterveytensä heikommaksi kuin avioliitossa elävät. Havainto tuli esiin erityisesti miehillä, ja se koski yhtä lailla sekä nuoria aikuisia...
Ravintolaillalliset ja suuret kokoontumiset jäävät tänä pääsiäisenä väliin, mutta hyvän ruoan äärelle voi onneksi kerääntyä oman perheen kesken.
Perinteisiä...
