Aku Hirviniemi tulee tänään tv-ruutuihin, kun suositun Roba-sarjan toinen tuotantokausi pyörähtää käyntiin MTV:llä. Kiireinen Aku tahkoaa monta rautaa yhtaikaa, mutta tässä miehen terveysvinkit Terveyden Asialla -lukijoille:

1. Nuku hyvin. Unta saisi mielellään olla yhdeksän tuntia.

2. Harrasta säännöllisesti liikuntaa, ja muista monipuolisuus. Kertoja pitäisi olla kolmesta neljään viikkotasolla.

3. Muista syödä paitsi terveellisesti myös säännöllisin väliajoin.

4. Aivot tarvitsevat virikkeitä, joten anna niitä. Lue, kuluta aikaasi taiteen ja kulttuurin parissa ja avarra maailmankuvaasi.

5. Älä unohda rentoutua. Mutta älä rentoudu liikaa…