Sofia Ruusila-Nousiaisesta kirjoitettu kirja motivoi lukijaansa tavoittelemaan omia unelmiaan. Sofia sanoo löytäneensä isoimmat kasvunpaikkansa juuri vaikeimpina hetkinään.
Ruusila on MM-tason fitness-urheilija, valmentaja ja esikuva lukuisille naisille. SM-mitaleiden jatkoksi Sofia voitti vuonna 2015 MM-kultaa Unkarissa. Tämän jälkeen Sofia siirtyi IFBB Bikini Fitness -ammattilaiseksi.
-Viimeisen kahden vuoden aikana minusta on kasvanut urheilija ja unelmoija. Ajattelutapani sekä tavoitteeni ovat kehittyneet enemmän kuin koskaan. Olen asettanut, ja ennen kaikkea jopa ylittänyt tavoitteitani, ja se jos jokin on kasvattanut ja tuonut varmuutta tekemiseeni, Sofia toteaa.
Mari Sainion toimittamassa kirjassa Fit by Sofia nainen avaa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä terveelliset elämäntavat ovat kaikki kaikessa. Kirja kertoo myös Sofian nuoruudesta ja parisuhteesta sekä tarjoaa treeni- ja ravintovinkkejä sekä neuvoja ihonhoitoon ja ehostukseen.
-Kirjan avulla voin avata maailmaani ja motivoida jokaista lukijaa tavoittelemaan omia unelmiaan. Olen löytänyt isoimmat kasvunpaikkani juuri vaikeimpina hetkinä. Usko itseesi ja aseta tavoitteita. Onnistuminen on usein lähempänä kuin uskotkaan, Sofia vannottaa,