Paha maku suussa herättää usein huolta. Syitä sen taustalla voi olla useita. Prevention on listannut niitä.
Miten suusi voi?
Huono suuhygienia on yleinen syy pahalle maulle. Hampaiden ja kielen puhdistuksen laiminlyönti voi johtaa plakin kertymiseen, joka taas synnyttää epämiellyttäviä makuja. Myös ientulehdus ja parodontiitti, eli hampaan kiinnityskudoksen tulehdus, voivat aiheuttaa samanlaisia oireita.
Kuiva suu eli kserostomia on toinen merkittävä tekijä. Syljenerityksen väheneminen voi johtua esimerkiksi lääkkeistä, sairaudesta tai ikääntymisestä. Syljellä on keskeinen rooli suun pH-tasapainon ja makuaistimusten hallinnassa, ja sen puute voi aiheuttaa suuhun karvaan tai metallisen maun. Tähän on lääkkeensä.
Se toiseksi yleinen syy
Yksi yleisimmistä pahan maun syistä suussa on refluksitauti. Refluksissa mahan happamat sisällöt nousevat ruokatorveen ja suuhun.
Refluksitauti voi aiheuttaa sapen makua, erityisesti iltaisin, ja oireeseen liittyy usein polttavaa tunnetta rinnassa. Lääkityksenä käytetään yleensä protonipumpun estäjiä ja neutralisoivia valmisteita.
Refluksitaudin hoidon tukena ruokavalio on keskeisessä asemassa. Rasvaisten, mausteisten ja happamien ruokien sekä kuplajuomien välttäminen on suositeltavaa. Myös pienemmät ateriat ja iltapainotteisen syömisen välttäminen voivat auttaa.
Kemia syynä
Useat lääkkeet voivat myös vaikuttaa makuaistiin. Antibiootit, verenpainelääkkeet ja psyykenlääkkeet voivat aiheuttaa pahaa makua. Myös vitamiinilisät, erityisesti rautaa tai sinkkiä sisältävät valmisteet, voivat olla makutuntemusten taustalla.
Myös yleissairaudet voivat heijastua makuaistiin. Esimerkiksi diabetes voi aiheuttaa makeaa tai epämiellyttävää makua suussa, erityisesti silloin, kun verensokeri on huonossa tasapainossa.
Munuaisten vajaatoiminta taas voi tehdä ammoniakin kaltaisen maun suuhun. Maksasairaudet, kuten maksakirroosi, voivat myös vaikuttaa makuaistimuksiin.
Jopa rankka urheilusuoritus voi aiheuttaa
Suun alueen infektiot, kuten sieni-infektio (kandidoosi) tai suun haavaumat, ovat myös yleisiä syitä pahan maun ilmenemiselle. Myös ylähengitystieinfektiot, kuten poskiontelotulehdus, voivat vaikuttaa makuaistiin aiheuttaen ikävää makua.
Jopa rankka fyysinen rasitus voi aiheuttaa metallisen maun suussa. Tämä liittyy verenpaineen nousuun ja siihen, että syntyy pienten hiussuonten verenvuotoa, joka aiheuttaa maun. Vastaavaa voi tapahtua myös vakavissa hengityssairauksissa, kuten keuhkoastmakohtauksessa tai keuhkokuumeessa.
Miten toimia, jos suussa maistuu pahalta?
Paha maku suussa on yleensä hyvänlaatuinen ja tilapäinen oire, joka ratkeaa itsestään, kun sen taustalla oleva syy korjataan. Huolellinen suuhygienia, riittävä vedenjuonti ja terveelliset elämäntavat ovat ensisijaisia keinoja vaivan ennaltaehkäisyyn.
Jos paha maku jatkuu pitkään tai siihen liittyy muita oireita, kuten nielemisvaikeuksia, hengenahdistusta tai yleiskunnon laskua, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.