Kala on hyvää. Kala on terveellistä. Kalaa pitäisi syödä pari kertaa viikossa, jos mahdollista.
Jos sinulla on mahdollisuus varmistua kalan tuoreudesta, se onnistuu muutamalla niksillä. Varsinkin suurten markettien kalatiskeistä ostamalla saat Suomessa luotettavasti hyvää kalaa.
Mutta nämä vinkit kannattaa pistää mieleen: