Koti Ilmiöt

Ilmiöt

Ruoasta apua ahdistukseen – kokeile näitä!

Kun on huono olo, moni tuvautuu lohtusyömiseen, joka harvoin on terveellistä purtavaa. Kurkusta menee alas suklaata, pitsaa ja muuta pikaruokaa. Hetkellisesti mielihyvähormonien tuotanto nousee,...

Kampanja herättelee yrityksiä: Perheystävällisyys on nyt pop

Suomessa on meneillään kampanja perheystävällisen työkulttuurin vahvistamiseksi. Hyvä työpaikkakulttuuri ja sen korostaminen on kova trendi maailmalla. Nykyisin työn ja muun elämän tasapaino on merkittävä kriteeri...

Tiedätkö sinä, haluaako läheisesi luovuttaa elimensä?

Suomalaiset suhtautuvat myönteisesti elinluovutukseen. Kuitenkin vain joka neljäs on allekirjoittanut elinluovutuskortin ja puolet kertonut tahtonsa läheisilleen. Tämä selviää Munuais- ja maksaliiton TNS Gallupilla teettämässä...

Onko sähkötupakasta sittenkään korvaavaksi tuotteeksi?

Uskaltaako sähkötupakkaa käyttää? Mitä sanoo tähän Terveyden ja hyvinvoinnin laitos? Sähkösavukkeita markkinoidaan tupakoinnin lopettamiseen, mutta väitteiden taustalta puuttuu yhä selkeä tieteellinen näyttö, THL lausuu. Tehosta tupakoinnin...

Etkö ehdi mitään, aina kiire? TOP-6-vinkit!

Välillä tuntuu ettei ehdi mitään. Aika loppu? Toimittajamme yksinkertaisilla neuvoilla saat arkipäivääsi lisää tehoa. 1. Tee etukäteissuunnitelma Listaa kaikki  tehtävät ylös jo edellisenä päivänä ja laita...

Päivän terveysvinkki: Pidä käänteistä ruokapäiväkirjaa!

Moni meistä on tottunut dieetin aikana kirjaamaan ylös syömänsä ruoat. Puhutaan ruokapäiväkirjasta, josta on pääteltävissä päivän aikana nautittu energia- eli kalorimäärä. Kirjanpito on hyödyllinen asia...

Päivän terveysvinkki: Ruokarauha!

Nykypäivän kiireinen elämäntyyli nyhtää meitä kaikkialle ja verottaa aikaa asioista, joiden tulisi olla keitaita päivän keskellä. Yksi tällainen asia on ruokailu. Aiemmin puhuttiin ruokarauhasta. Kuka sellaista...
Mainos
Mainos
Mainos

SUOSITUIMMAT JUTUT

Oulussa tutkittiin ilta- ja aamuvirkkuja, mitä selvisi?

Iltavirkut keski-ikäiset kokevat työkykynsä huonoksi kaksi kertaa useammin aamuvirkkuihin ikätovereihinsa verrattuna, osoittaa Pohjois-Suomen syntymäkohorttiin 1966 pohjautuva Oulun yliopiston tutkimus.Tutkimuksessa saatiin lisäksi viitteitä...

Tutkimus iäkkäistä: Poikkeusajasta huonoja mutta positiivisiakin vaikutuksia – tämä on haavoittuvin ryhmä

Koronaepidemiaan liittyvät rajoitustoimenpiteet ja eristäytyminen ovat vaikuttaneet iäkkäiden henkilöiden arkeen erityisesti sosiaalisen kanssakäymisen vähentymisenä, havaittiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n koordinoiman FINGER-tutkimuksen...

8 rohkaisevaa vinkkiä sinulle, jos pelkäät hammaslääkäriä

Moni varsinkin nelikymppinen tai sitä vanhempi suomalainen on kokenut hammaslääkärin kauhut lapsuusvuosinaan. Hammaslääkärit tekivät noina aikoina työtä liukuhihnalta ja herkistelemättä. 46-vuotias Juha kertoo: -Se oli kamalaa....

Suomalaismissi kertoo tulleensa raiskatuksi: Syyllistämisestä on päästävä

Erika Helin tuli suomalaisille tutuksi vuoden 2018 Miss Suomi -finaalista. Hän on myös osallistunut suomalaiseen realitysarjaan nimeltä Paratiisihotelli. Nyt...