Lupaan itselleni: Tänään teen nämä kolme asiaa.

  1. Sanon: Olen hyvä juuri tällaisena. Minun ei tarvitse muuttua kenenkään vuoksi. Jos haluan muuttaa jotain itsessäni, teen sen itseni vuoksi.
  2. Sanon: Pysähdy. Istun hetkeksi sohvalle kesken kiireiden ja mietin mikä oikeasti on tärkeää. Se on rakkaus, välittäminen, läsnäolo. Moniko niistä asioista, joita juuri nyt teet, täytyy suorittaa päätä pahkaa, hullun hädässä. Vähempikin riittää. Hiljaisempikin tahti. Eikö?
  3. Sanon: En enää jaksa murehtia menneitä tai pelätä tulevaa. Se mitä on nyt, on tärkeää. Sillä tämän päivän valintani ovat huomenna historiaa.

Vinkit: Life Coach: Timo Palonen