Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Ei ole tuulesta temmattua, että henkisestä riittämättömyydestä kärsivä ihminen alkaakin yllättäen järjestellä ulkoisia asioita kuntoon, koska on voimaton sisäisten asioittensa...
Neljä viidesosaa suomalaisista kokee jossain elämänvaiheessaan selkäkipuja. Selkäkivut ja muut tuki- ja liikuntaelinvaivat aiheuttavat vuosittain eniten sairauspoissaoloja töistä.
Selkäliitto on tuottanut reilun minuutin mittaisen Tohtori...
Tänään istutaan viisi minuuttia paikallaan ja keskitytään kunakin minuuttina yhteen teemaan. Näillä ohjeilla positiivisuus, elämänmyönteisyys, kiitollisuus ja ymmärrys toivon mukaan lisääntyvät elämässäsi. Koska kiireessä...
Mikä olisi hyvää kalorinpolttoliikuntaa, jota voisi harrastaa vaikkapa kotona, eikä se maksaisi mitään tai ainakaan paljon?
Nyt siihen on tullut selvyys.
Liikuntatieteiden professori Neil Johanssen kertoo...
Vaikka auringosta on myös terveyshyötyjä, samaan aikaan UV-säteiltä on suojauduttava, sillä liiallinen auringonotto ja palaminen lisäävät ihosyövän riskiä ja vanhentavat ihoa ennenaikaisesti.Vaihtelevan sään myötä...
Puutarhan ja pihan hoitaminen ovat oivallinen tapa polttaa kaloreita kesäisin. Vaikka yksittäisistä työtehtävistä ei välttämättä kertyisikään kovin suurta kulutusta, hommien yhdistäminen takaa, että saat...
Hyttyset vaivaavat? Terveyden Asialla -vinkkien avulla karkotat inisijät helposti kotikonstein, vieläpä luonnonmukaisesti.
Oletko kokeillut valkosipulia? Monet sanovat sen päivittäisen syömisen vaikuttavan niin, ettei hyttynen enää...
Terveyden Asialla kokosi viisi vinkkiä juuri siihen kriittiseen hetkeen, kun sinuun iskee hetken mieliteko. Ehkäpä näiden avulla et sorru napsaisemaan ylimääräistä suupalaa. Voit lukea...
Kesä on tullut. Kutittaako? Pistikö hyttynen tai ampiainen?
Eipä hätää. Ärsyttävän kutinan saa pois helposti – ja ihan ilmaiseksi. Luonto tulee avuksi, sillä lähes jokaiselta...
Ummettaako? Eikö suoli toimi?
Vaikka monet seikat voivat aiheuttaa ummetusta, ehkä tärkein on kuitenkin ruokavalio, eli se mitä suuhusi pistät. Sitoudu myös välttämään stressiä tai...
Päänsärky voi johtua monista syistä. Aina ei kuitenkaan kannata sännätä kotiapteekille. Säästä särkylääkkeen ottaminen tuonnemmaksi ja kokeile ensin muutamaa kotikonstia.
Juo vettä tunnin aikana useaan...
Moni ymmärtää sen tosiasian, että aurinkovoidetta on syytä käyttää, jos istuskellaan pitkään auringossa, esimerkiksi rannalla.
Harva kuitenkaan käyttää suojavoidetta...
Salatuista elämistä tunnetuksi tullut näyttelijä Kerttu Rissanen on painiskellut viime ajat moninaisten terveysongelmien kanssa.
Hänellä on ollut suolisto-ongelmia, joita...
Yläkoulun 8.- ja 9.-luokkalaisten ahdistuneisuus ja kiusaamisen kokemukset ovat lisääntyneet, selviää Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n Kouluterveyskyselyn tuoreista tiedoista.
